Od tysięcy lat oliwa z oliwek jest ceniona nie tylko za walory smakowe. W starożytnej Grecji i Rzymie uważano ją za eliksir młodości. Dziś wiemy, że jej właściwości pielęgnacyjne są potwierdzone naukowo. Bogata w witaminy, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe, może stać się kluczem do zdrowej skóry. Wystarczy poznać kilka prostych sposobów, by wykorzystać jej potencjał. Oliwa z oliwek to nie tylko podstawa śródziemnomorskiej diety. Jej regularne stosowanie na skórę, włosy i paznokcie przynosi zaskakujące efekty. Wystarczy sięgnąć po butelkę, którą mamy w kuchni. Przekonajmy się, jakie tajemnice kryje ten złocisty płyn.
Skąd wzięła się tradycja stosowania oliwy w pielęgnacji?
Starożytne cywilizacje doceniały oliwę nie tylko jako składnik potraw. Egipcjanie używali jej do balsamowania, a Grecy do masażu ciała. Kleopatra słynęła z kąpieli w oliwie, by zachować gładką skórę. Rzymianie natomiast stosowali ją jako naturalny filtr przeciwsłoneczny. Dziś te tradycje wracają do łask, bo okazuje się, że oliwa działa lepiej niż wiele drogich kosmetyków.
Współczesne badania potwierdzają, że oliwa z oliwek zawiera skwalen. To naturalny składnik naszej skóry, który chroni ją przed utratą wilgoci. Dzięki temu jest idealna dla osób z cerą suchą i wrażliwą. Jej regularne stosowanie pomaga odbudować naturalną barierę lipidową. To sprawia, że skóra staje się bardziej elastyczna i odporna na podrażnienia.
Oliwa jest też bogata w witaminę E, która spowalnia procesy starzenia. Przeciwutleniacze w niej zawarte neutralizują wolne rodniki. To one przyspieszają powstawanie zmarszczek i przebarwień. Wystarczy kilka kropel, by skóra odzyskała blask.
Jak oliwa wpływa na naszą skórę?
Oliwa z oliwek działa na skórę na wiele sposobów. Przede wszystkim głęboko ją nawilża, nie zatykając porów. Może być stosowana zarówno na twarz, jak i na ciało. Osoby z cerą tłustą często obawiają się tłustych kosmetyków. Jednak oliwa reguluje wydzielanie sebum, dzięki czemu skóra nie staje się przetłuszczona.
Warto używać jej wieczorem, gdy skóra się regeneruje. Można dodać kilka kropel do ulubionego kremu lub użyć samodzielnie. Delikatny masaż twarzy oliwą poprawia krążenie. To z kolei przyspiesza odnowę komórek i redukuje opuchliznę.
Oliwa sprawdza się także jako naturalny demakijaż. Usuwa nawet wodoodporny tusz do rzęs, nie podrażniając skóry. Wystarczy nasączyć nią wacik i przetrzeć twarz. Skóra zostanie oczyszczona, a jednocześnie odżywiona.
Osoby z problemami skórnymi, takimi jak egzema czy łuszczyca, też mogą skorzystać. Oliwa łagodzi podrażnienia i przyspiesza gojenie się ran. Jej działanie przeciwzapalne jest szczególnie cenne przy skórze atopowej.
Włosy pełne blasku dzięki oliwie
Suche, zniszczone włosy potrzebują intensywnej regeneracji. Oliwa z oliwek jest idealnym rozwiązaniem. Można ją stosować jako maskę przed myciem lub jako serum na końcówki. Wystarczy rozprowadzić ją na włosach i pozostawić na pół godziny. Efekt? Włosy stają się miękkie, lśniące i łatwiejsze do rozczesania.
Oliwa chroni też włosy przed uszkodzeniami mechanicznymi i termicznymi. Nakładana przed suszeniem lub prostowaniem tworzy ochronną warstwę. To zapobiega łamaniu się włosów i rozdwajaniu końcówek. Regularne stosowanie sprawia, że włosy są mocniejsze i mniej podatne na wypadanie.
Można też dodać kilka kropel oliwy do odżywki. Wtedy działanie kosmetyku zostanie wzmocnione. Oliwa penetruje strukturę włosa, odbudowując go od środka. To szczególnie ważne dla włosów farbowanych i kręconych.
Nie zapominajmy o skórze głowy. Delikatny masaż oliwą pobudza cebulki włosowe. To przyspiesza wzrost włosów i redukuje łupież. Wystarczy wmasować ją w skórę głowy przed myciem.
Paznokcie i dłonie, które zachwycają
Oliwa z oliwek to także ratunek dla suchych dłoni i łamliwych paznokci. Wystarczy wcierać ją w skórki i płytkę paznokcia. Dzięki temu paznokcie stają się mocniejsze, a skóra wokół nich miękka.
Osoby, które często malują paznokcie, wiedzą, jak ważne jest ich nawilżenie. Oliwa zapobiega rozwarstwianiu się paznokci i ich łamaniu. Można używać jej samodzielnie lub wymieszać z sokiem z cytryny. Takie połączenie rozjaśnia też przebarwienia.
Zimą, gdy skóra rąk jest szczególnie narażona na przesuszenie, oliwa działa jak balsam. Warto stosować ją wieczorem, by dłonie mogły się zregenerować. Można też użyć jej jako bazy pod peeling. Wystarczy wymieszać z cukrem i delikatnie masować dłonie.
Oliwa w domowych kosmetykach
Nie musimy kupować drogich kosmetyków, by cieszyć się zdrową skórą. Wystarczy oliwa z oliwek i kilka prostych składników. Można przygotować peeling, mieszając ją z cukrem lub kawą. Takie połączenie usuwa martwy naskórek i wygładza skórę.
Oliwa sprawdza się też jako baza pod maseczki. Wystarczy dodać do niej miód lub awokado. Takie maseczki odżywiają skórę i przywracają jej blask. Można je stosować raz w tygodniu, by efekty były widoczne.
Warto też przygotować domowy balsam do ust. Wystarczy wymieszać oliwę z woskiem pszczelim. Takie połączenie chroni usta przed wysuszeniem i pękaniem. To szczególnie ważne w okresie zimowym.
Na co uważać, stosując oliwę?
Choć oliwa jest bezpieczna dla większości osób, warto pamiętać o kilku rzeczach. Zawsze wybierajmy oliwę z pierwszego tłoczenia. To ona ma najwięcej cennych składników. Unikajmy oliwy rafinowanej, która traci swoje właściwości.
Przed pierwszym użyciem warto zrobić test alergiczny. Nanieśmy kilka kropel na wewnętrzną stronę nadgarstka. Jeśli nie pojawi się podrażnienie, możemy śmiało stosować ją na twarz i ciało. Oliwa nie powinna być stosowana na skórę z otwartymi ranami. Może też pozostawiać tłusty film, dlatego nie nakładajmy jej przed makijażem. Najlepiej używać jej wieczorem, by skóra mogła się zregenerować.
Zobacz także: Gdzie rosną oliwki taggiasche? To jedne z najlepszych oliwek świata
