Jak wybrać dobre awokado? Dziś podzielę się z Wami kilkoma sztuczkami na sprawdzenie, czy awokado które chcemy kupić jest dojrzałe, smaczne i ma jasny miąższ. Dostałam kilka wiadomości od Was,…

Witarianizm był dla mnie interesujący już od dłuższego czasu. Wraz z początkiem lata postanowiłam, że w ramach eksperymentu spróbuję przez jakiś czas odżywiać się na surowo. Od tamtego momentu minęło…

Co jedzą witarianie? Jak wiecie, w tym roku postanowiłam, że latem będę odżywiać się witariańsko. Lato już się kończy i pora na kolejny surowy foodbook – pokażę Wam co pysznego…

Jak co miesiąc, chciałabym zainspirować Was do zdrowego odżywiania i podzielić się moimi sierpniowymi obsesjami! Pokażę Wam moje najnowsze odkrycia – zdrowe jedzenie, które ostatnio uwielbiam i naturalne kosmetyki, z…

Dieta dr Dąbrowskiej to popularny uzdrawiający detoks, o który często mnie pytacie. W Waszych mailach i komentarzach na social mediach regularnie pojawiają się pytania o dolegliwości na poście, dozwolone produkty i…

Zdrowe koktajle lubię pić przez cały rok, a w lato robię je praktycznie codziennie. Macie ochotę na owocowe smaki? Dziś podzielę się z Wami 3 przepisami na moje ulubione zdrowe…

Zdrowe inspiracje to cykl wpisów, w których podrzucam Wam pomysły na zdrowsze życie w zgodzie z naturą. Dziś opowiem Wam o moich planach na sierpień i ulubieńcach lipca. Mam nadzieję że zainspiruję…

Naturalny makijaż jest tak samo ważny jak przemyślana, naturalna pielęgnacja. Nawet jeśli nakładamy na twarz najbardziej ekologiczne toniki i kremy, chemiczna kolorówka może pogorszyć stan naszej skóry. Dlatego warto uważać,…

Dieta dr Dąbrowskiej DOZWOLONE PRODUKTY: Często pytacie mnie, czy konkretny interesujący Was produkt jest dozwolony na poście. Aby rozwiać wszystkie wątpliwości, zamieszczam listę warzyw i owoców, które można jeść podczas…

Jak zacząć post dr Dąbrowskiej? To pytanie pojawia się często w prywatnych wiadomościach i mailach od Was. Odpisuję każdemu, ale stwierdziłam że dobrym pomysłem będzie stworzenie osobnego wpisu z kompletem…

Surowe jedzenie w lato może być różnorodne i bardzo odżywcze! Jak wiecie, postanowiłam w lato odżywiać się witariańsko. Dziś mam dla Was kolejną porcję zdjęć moich surowych posiłków z ostatniego…

Jak kupować na iHerb? Często polecam Wam na blogu moje ulubione produkty – zdrową żywność i kosmetyki naturalne – ze sklepu internetowego iHerb.com. Zamawiam w tym sklepie z wysyłką do Polski od…

Naturalna pielęgnacja cery trądzikowej może być sporym wyzwaniem. Od czasu ostatniego wpisu, w którym pokazałam Wam moją naturalną pielęgnację twarzy, trochę się zmieniło. Dziś pokażę Wam kosmetyki naturalne, których aktualnie…

Zdrowe inspiracje to cykl wpisów, w których podrzucam Wam pomysły na zdrowsze życie w zgodzie z naturą. Postanowiłam zmienić nieco formułę wpisu i dziś opowiem Wam o moich planach na…

Witarianie na Instagramie to bardzo niewielki ułamek wszystkich wegan. Warto jednak przyjrzeć im się bliżej – na swoich profilach udowadniają, że surowe wegańskie jedzenie może być kolorowe, piękne i bardzo…

Jakich owoców nie łączyć? Pytacie mnie czasem w komentarzach na blogu i social mediach, których owoców lepiej nie jeść razem. Dziś przedstawię Wam 5 prostych zasad, których staram się trzymać!…

Post dr Dąbrowskiej to dość restrykcyjna dieta, podczas której ciało pozbywa się zalegających w nim toksyn, uzdrawia się i regeneruje. Warto przestrzegać książkowych zasad postu opisanych przez dr Dąbrowską, aby…

Raw przepisy nie są niestety w internecie popularne. Tymczasem warto wprowadzić do swojej diety jak najwięcej surowego jedzenia – dlatego poniżej przedstawię Wam moje ulubione witariańskie posiłki po które ostatnio…

Witarianizm, a konkretniej surowy weganizm, interesował mnie już od dłuższego czasu. Jak wiecie, lubię próbować różnych sposobów odżywiania i obserwować jaki wpływ na moje zdrowie i samopoczucie mają poszczególne diety…

Darmowe aplikacje ułatwiające zdrowy tryb życia mogą być na co dzień bardzo przydatne! Większość z nas zawsze nosi przy sobie telefon – warto korzystać z niego podczas zakupów, obserwowania cyklu…