Zdrowe inspiracje to cykl wpisów, w których podrzucam Wam pomysły na zdrowsze życie w zgodzie z naturą. Dziś mam dla Was zdrowe jedzenie i podcasty, które mogą Was zainteresować! Ostatnio zmieniłam trochę swój…

Wegańska Warszawa – w stolicy pojawia się coraz więcej świetnych roślinnych knajpek, do których uwielbiam zaglądać! Warszawa jest bardzo zweganizowana, nie mamy na co narzekać. Możemy zjeść na mieście naprawdę zdrowo i…

Co robić latem w mieście? Dziś podzielę się z Wami 5 pomysłami jak miło spędzić wolny czas w lato bez wyjeżdżania z miasta. Nie wykluczam, że w te wakacje gdzieś pojadę,…

Poranna rutyna dla zdrowia to idealny początek każdego udanego dnia. Dziś chciałabym zainspirować Was do zorganizowania swojego poranka tak, aby służył zdrowiu i produktywności! Poniższe małe rytuały pomagają mi obudzić…

DIETA DR DĄBROWSKIEJ 14 dni trwał mój kolejny post dr Dąbrowskiej. Przeprowadzam go regularnie już od dawna. Na jakie jedzenie postawiłam tym razem i jak się czułam? To był nasz wspólny…

Dieta dr Dąbrowskiej BROKUŁY: Dziś mam dla Was smaczny i bardzo szybki przepis na post dr Dąbrowskiej! Aby przygotować postne brokuły z suszonymi pomidorami, czosnkiem i rozmarynem, potrzebujemy dosłownie 15…

Dieta dr Dąbrowskiej SPAGHETTI POMIDOROWE: Dziś przepis na chyba najpopularniejsze danie na post dr Dąbrowskiej! Długo szukałam swojej idealnej wersji. Sama cukinia nie imituje dla mnie w wystarczającym stopniu makaronu –…

Dieta dr Dąbrowskiej to świetna metoda regularnego oczyszczania organizmu, po którą często sięgacie. Przeprowadzanie  co pewien czas takiego detoksu jest korzystne dla zdrowia i pomaga zachować ładną sylwetkę. Zauważyłam, że…

Dieta dr Dąbrowskiej LODY: Miesiące wiosenno-letnie to świetny czas, aby przejść post dr Dąbrowskiej! Zazwyczaj podczas upałów nie odczuwamy chęci sięgania po sycące posiłki tak często jak w zimie. Dziś…

Dieta dr Dąbrowskiej SAŁATKA JARZYNOWA: Pytacie czasem jak przyrządzić jeden z moich ulubionych postnych posiłków – sałatkę jarzynową z majonezem z kalafiora. Dziś podzielę się z Wami szybkim przepisem! Postna…

Zdrowe inspiracje to cykl wpisów, w których podrzucam Wam pomysły na zdrowsze życie w zgodzie z naturą. Tym razem mam dla Was kilka rzeczy związanych ze zdrowym odżywianiem i jeden…

Jak usunąć pestycydy z warzyw i owoców? Jeśli zazwyczaj nie decydujecie się na zakup produktów ekologicznych, na pewno zadawaliście sobie kiedyś to pytanie. Warzywa i owoce powinny stanowić dużą część…

Jak jeść zdrowo na wyjeździe? Jeśli tak jak ja staracie się trzymać zdrowej diety podczas wyjazdów, mogą Wam się przydać moje sposoby! Jeśli czytaliście wpis o moim podejściu do cheat meala,…

Jak ogarnąć swoje życie? Dziś polecę Wam 3 świetne książki, z których każdy może wynieść coś cennego dla siebie! Są to bardzo lubiane i popularne tytuły – możliwe, że już…

Ekocuda Warszawa to prawdziwe święto kosmetyków naturalnych. Jeśli jeszcze nie czytaliście mojego wpisu o tych targach kosmetycznych, koniecznie zajrzyjcie: Ekocuda 2018 – jakie kosmetyki naturalne planuję kupić? W ostatnim wpisie o…

Najlepsze naturalne pasty do zębów zasługują na osobny wpis na blogu. Znalezienie dobrze oczyszczającej, odświeżającej pasty z dobrym składem (bez fluoru, SLS i szkodliwej chemii) nie jest łatwe! A właśnie…

Zdrowe jedzenie z Rossmanna – znacie te produkty? Dziś chciałabym polecić Wam najlepsze produkty z Rossmanna z działu „Zdrowa żywność”! Ogromnym plusem zdrowego jedzenia z Rossmanna jest dostępność tych produktów.…

Ekocuda 2018 odbędą się już za tydzień! 21 i 22 kwietnia 2018 w Domu Braci Jabłkowskich w Warszawie będzie można spotkać się z producentami kosmetyków naturalnych i zrobić zakupy. W sobotę…

Praliny cynamonowe z jagodami goji to zdrowe kulki mocy, które uwielbiam. Jakiś czas temu podzieliłam się z Wami przepisem na bardzo słodkie wegańskie pralinki, które smakują jak śliwka w czekoladzie…

Suplementacja na diecie wegańskiej – na co rzeczywiście warto wydać pieniądze, a co można sobie odpuścić? Dziś przedstawię Wam kilka moich ulubionych suplementów – pewne z nich przyjmuję na stałe,…