Dieta dr Dąbrowskiej ROSÓŁ: Podczas postu dr Dąbrowskiej często nachodzi nas ochota na jedzenie dobrze znane z dzieciństwa. Jednym z takich dań jest dla mnie rosół z makaronem, dlatego podczas postu jem go w wegańskiej wersji – bez grzybów i oczywiście bez pszennego makaronu.
Ten postny rosół smakuje mi tak bardzo, że w czasie diety dr Dąbrowskiej mogłabym nie jeść nic innego. ☺️ Jesteście ciekawi jak go przyrządzić?
Dieta dr Dąbrowskiej ROSÓŁ – czego potrzebujemy?
- 4-5 sporych marchwi
- 2 pietruszki
- mały seler (albo pół dużego)
- 10 cm pora
- 3 liście laurowe
- 6 kuleczek ziela angielskiego
- 2 owoce jałowca
- 1 cebula
- 3-4 ząbki czosnku
- 5-6 gałązek natki pietruszki
- sól himalajska, pieprz
Dieta dr Dąbrowskiej ROSÓŁ – prosty przepis krok po kroku:
- Do garnka wlewamy 2,5 litra przefiltrowanej wody. Do zimnej wody wrzucamy umyte i obrane warzywa: 4-5 marchwi, 2 pietruszki, seler i 10 cm pora.
- Wstawiamy garnek na palnik. Dorzucamy 3 liście laurowe, 6 kuleczek ziela angielskiego i spłaszczone nożem 2 owoce jałowca.
- Kiedy woda się zagotuje, zmniejszamy ogień i gotujemy delikatnie przez 2 godziny, aż warzywa zmiękną.
- Pod koniec gotowania opalamy na palniku cebulę – kiedy się spali, wrzucamy ją na 15 minut do wywaru. Dodajemy też 3-4 całe ząbki czosnku.
- Kiedy skończymy gotować, wyjmujemy wszystkie warzywa. Do gorącego wywaru dodajemy 5-6 gałązek natki pietruszki (do smaku). Dodajemy sól himalajską i dużo pieprzu (pieprzu dodaję naprawdę sporo).
- Z pozostałej po wywarze marchewki robimy makaron przy pomocy obieraczki / temperówki do warzyw (ja korzystam z tej obieraczki – więcej informacji: Jak zrobić makaron z cukinii? Najlepsza obieraczka). Makaron dodajemy do miseczek tuż przed podaniem. Smacznego! ❤️
Zajrzyj też tutaj:
Dieta dr Dąbrowskiej PRZEPISY – 20 najsmaczniejszych!
Dieta dr Dąbrowskiej OPINIE I EFEKTY po 42 dniach
Dieta dr Dąbrowskiej ZASADY. Dla kogo jest post?
Dieta dr Dąbrowskiej JAK WYTRWAĆ i na co uważać?
Dieta dr Dąbrowskiej JAK ZACZĄĆ? 10 niezbędników!
Dieta dr Dąbrowskiej BÓL GŁOWY PRZY DETOKSIE – 5 naturalnych sposobów
A może chcesz wiedzieć więcej?
– dr Ewa Dąbrowska, Przywracać zdrowie żywieniem
– dr Ewa Dąbrowska, Ciało i ducha ratować żywieniem
– dr Ewa Dąbrowska, Dieta warzywno-owocowa a harmonia ciała
– strona internetowa dr Dąbrowskiej: www.ewadabrowska.pl
Pingback: Dieta dr Dąbrowskiej SAŁATKA JARZYNOWA + majonez! • WINCENTYNA()