Dressing z tahini to moje najnowsze przepyszne odkrycie. Przez pewien czas szukałam właściwych składników i kombinowałam z ich ilością, aby uzyskać odpowiedni smak. Dzięki temu mam dziś dla Was przepis…

Witariańska Warszawa to niezbyt popularny temat, dlatego zdecydowałam że stworzę dla Was krótki przewodnik, z którego dowiecie się gdzie zjeść na surowo w Warszawie! Jeśli chcielibyście poczytać więcej o diecie witariańskiej,…

Jak wybrać dobre awokado? Dziś podzielę się z Wami kilkoma sztuczkami na sprawdzenie, czy awokado które chcemy kupić jest dojrzałe, smaczne i ma jasny miąższ. Dostałam kilka wiadomości od Was,…

Witarianizm był dla mnie interesujący już od dłuższego czasu. Wraz z początkiem lata postanowiłam, że w ramach eksperymentu spróbuję przez jakiś czas odżywiać się na surowo. Od tamtego momentu minęło…

Co jedzą witarianie? Jak wiecie, w tym roku postanowiłam, że latem będę odżywiać się witariańsko. Lato już się kończy i pora na kolejny surowy foodbook – pokażę Wam co pysznego…

Zdrowe koktajle lubię pić przez cały rok, a w lato robię je praktycznie codziennie. Macie ochotę na owocowe smaki? Dziś podzielę się z Wami 3 przepisami na moje ulubione zdrowe…

Dieta dr Dąbrowskiej DOZWOLONE PRODUKTY: Często pytacie mnie, czy konkretny interesujący Was produkt jest dozwolony na poście. Aby rozwiać wszystkie wątpliwości, zamieszczam listę warzyw i owoców, które można jeść podczas…

Jak zacząć post dr Dąbrowskiej? To pytanie pojawia się często w prywatnych wiadomościach i mailach od Was. Odpisuję każdemu, ale stwierdziłam że dobrym pomysłem będzie stworzenie osobnego wpisu z kompletem…

Surowe jedzenie w lato może być różnorodne i bardzo odżywcze! Jak wiecie, postanowiłam w lato odżywiać się witariańsko. Dziś mam dla Was kolejną porcję zdjęć moich surowych posiłków z ostatniego…

Jak kupować na iHerb? Często polecam Wam na blogu moje ulubione produkty – zdrową żywność i kosmetyki naturalne – ze sklepu internetowego iHerb.com. Zamawiam w tym sklepie z wysyłką do Polski od…

Jakich owoców nie łączyć? Pytacie mnie czasem w komentarzach na blogu i social mediach, których owoców lepiej nie jeść razem. Dziś przedstawię Wam 5 prostych zasad, których staram się trzymać!…

Raw przepisy nie są niestety w internecie popularne. Tymczasem warto wprowadzić do swojej diety jak najwięcej surowego jedzenia – dlatego poniżej przedstawię Wam moje ulubione witariańskie posiłki po które ostatnio…

Witarianizm, a konkretniej surowy weganizm, interesował mnie już od dłuższego czasu. Jak wiecie, lubię próbować różnych sposobów odżywiania i obserwować jaki wpływ na moje zdrowie i samopoczucie mają poszczególne diety…

Wegańska Warszawa – w stolicy pojawia się coraz więcej świetnych roślinnych knajpek, do których uwielbiam zaglądać! Warszawa jest bardzo zweganizowana, nie mamy na co narzekać. Możemy zjeść na mieście naprawdę zdrowo i…

DIETA DR DĄBROWSKIEJ 14 dni trwał mój kolejny post dr Dąbrowskiej. Przeprowadzam go regularnie już od dawna. Na jakie jedzenie postawiłam tym razem i jak się czułam? To był nasz wspólny…

Dieta dr Dąbrowskiej BROKUŁY: Dziś mam dla Was smaczny i bardzo szybki przepis na post dr Dąbrowskiej! Aby przygotować postne brokuły z suszonymi pomidorami, czosnkiem i rozmarynem, potrzebujemy dosłownie 15…

Dieta dr Dąbrowskiej SPAGHETTI POMIDOROWE: Dziś przepis na chyba najpopularniejsze danie na post dr Dąbrowskiej! Długo szukałam swojej idealnej wersji. Sama cukinia nie imituje dla mnie w wystarczającym stopniu makaronu –…

Dieta dr Dąbrowskiej LODY: Miesiące wiosenno-letnie to świetny czas, aby przejść post dr Dąbrowskiej! Zazwyczaj podczas upałów nie odczuwamy chęci sięgania po sycące posiłki tak często jak w zimie. Dziś…

Dieta dr Dąbrowskiej SAŁATKA JARZYNOWA: Pytacie czasem jak przyrządzić jeden z moich ulubionych postnych posiłków – sałatkę jarzynową z majonezem z kalafiora. Dziś podzielę się z Wami szybkim przepisem! Postna…

Jak usunąć pestycydy z warzyw i owoców? Jeśli zazwyczaj nie decydujecie się na zakup produktów ekologicznych, na pewno zadawaliście sobie kiedyś to pytanie. Warzywa i owoce powinny stanowić dużą część…